Numa conversa de hoje com um tema que, volta e meia, vem às prosas com amigos, lembrei-me de uma colega, a Luiza, com quem trabalhei há décadas, e sua frase “fazer bem pra burro é coice!”. Essa nunca me saiu da cabeça; me foi útil quando pintava a d ...
Caminhar pode ser melhor do que você imagina.
Fonte: Michael Mosley, da série "Just One Thing", da BBC - 24 maio 2021 Além de nos deixar com mais disposição, o exercício da caminhada reduz riscos de diabetes, doenças cardíacas e ajuda a dormir melhor, entre muitos outros benefícios. E qual o ...